Stress ned og forny din energi med deilige yogakurs; på stranden eller i skyggen på Diannah Bolong – alt etter ønske. En erfaren instruktør fra Ziguinchor, og tilpasser vanskelighetsgraden etter ditt behov, enten du er nybegynner eller en erfaren yogautøver. Noen ganger har vi også med oss instruktører fra Norge og gjennomfører ulike typer Yoga i bestemte opphold.

Kurset går over 3 dager i 3 timer, og koster 1000 kr.
Påmelding ved booking kreves da det hender at vår instruktør er på rundreise.

Abene

Stranda

Dagstur

Pågående

inkludert

2000,-

Instruktører

Dyktige instruktører
Instruktører med lang erfaring.

Strandkanten

Strandkanten
Finn roen langs stranda.

Yoga i grupper

Yoga i grupper
Gruppevis yogakurs.

Høydepunkter

Høydepunkter

 

Kom i kontakt kropp og sjel
Sosialiser med likesinnede
Avslappende

bus

skillestrek

Flere opplevelser

Håndverkskurs

Håndverkskurs
Kunstner lærer afrikansk håndverk.

Trommekurs

Tromme- og dansekurs
Kom inn i afrikanske rytmer ved lære å spille på trommer.

Tromme- og dansekurs

Tromme- og dansekurs
Afrikanske rytmer.

Abene og det hellige tre

Abene og det hellige tre
Meditér under det hellige tre.

Abene og det hellige tre

Abene og det hellige tre
Meditér under det hellige tre.

Matlagingskurs

Matlagingskurs
Lær å lage tradisjonsrik mat.